1. Quanto fastidioso è quando la gente ti dicono di “smettere di preoccuparsi di esso.” Fidati di me, amico, se potessi smettere di preoccuparsi di come ho intenzione di ottenere il mio lavoro fatto e quando esattamente ha intenzione di testo mi torna e se ho intenzione di essere in ritardo per la cena, mi piacerebbe interrompere. Voi a dirmi di smettere di preoccuparsi solo mi fa preoccupare ancora di più.

ABC

2. “Forse” è il peggior parola in lingua inglese. Incertezza innesca la peggiore d’ansia. Soprattutto in questi giorni, con tutti rendendo tali sciolto piani. Non dirmi “io ti colpirò più tardi.” Cerchiamo solo di rendere i nostri piani di ora e il gioco è fatto, vi ringrazio molto.

il mio #1 fonte di ansia pic.twitter.com/4chbr4MUCl

— Gabriela Barkho (@gabrielabarkho) 16 Maggio 2016

3. Come vagamente la gente usa la parola “attacco di panico.” No, un attacco di panico non è semplicemente fuori di testa. E ‘ come quando stai piangendo e letteralmente non riesce a respirare e tutto non sarà OK e non è mai stato OK e ti senti come si sta andando a morire.

4. Svegliarsi nel mezzo della notte e non ricadere nel sonno perché il vostro cervello è una ruota che gira di ansia. Si hanno così tanto da fare domani e ora si sta andando ad essere così stanco e, in pratica, ha rovinato tutto e oh mio dio, per sbaglio ho detto che cosa strana al mio capo l’altro giorno e ora lei totalmente mi odia…

5. Si ottiene in ansia per le più piccole cose. Il telefono sta per esaurire la batteria, anche se è al 53 per cento. Sono i tuoi amici appendere fuori senza di te? Perché non siete invitati? Oh mio dio, ti sei perso la metropolitana per andare al lavoro, e ora si sta andando ad essere in ritardo ed è tutta colpa tua.

Ho l’ansia su come numero di messaggi non letti ho quando mi schermata il mio telefono e il messaggio di app è visibile

— Angela Lashbrook (@lemonsand) il 6 Maggio 2016

6. Non si può stare di essere in ritardo o in anticipo. È fuori di testa su di essere presto — Sarà di strano? Cosa posso fare mentre aspetto? — ma se sei in ritardo, freak out su come mantenere qualcuno in attesa o di ottenere chiamato per il ritardo dal tuo insegnante o con il tuo boss ottenere arrabbiato con te o…

7. Se si dovesse annullare i piani, hai paura che tutti ti odieranno. A volte hai solo bisogno di una notte fuori. Poi, naturalmente, si ottiene ansioso su di esso. Perché siete ansiosi di tutto. Perché l’ansia fa schifo.

VITA HACK: Sono solo migliori amici, è possibile annullare i piani e poi parlare liberamente di ansia e di paura di vulnerabilità con via sms di gruppo.

— Anne T. Donahue (@annetdonahue 11 Maggio, 2016

8. Quando l’ansia è in full throttle e si appena chiuso. Posizione fetale e Klonopin, per favore.

Basta avere una di quelle difficili, di stress, di ansia crivellato di giorni. pic.twitter.com/Gtjoehv8KR

— Parker Molloy (@ParkerMolloy) 27 Aprile 2016

9. Hai ansioso le zecche non si nota neanche. Per me, schiaffi la mia gamba e un uso eccessivo della parola “onestamente.”

Come a dire se sono affetto da alcune profonda ansia, mentre sul palco pic.twitter.com/uIcLydguVi

— VOTARE NO SU MISURA S (@oldmanweldon) 7 Maggio, 2016

10. Quando troppe persone stanno cercando di comunicare con voi in una volta, il vostro cervello si sente come se fosse sul punto di esplodere. Come si fa a rispondere a tutti in una volta? Come si fa a resistere alla tentazione di gettare il telefono attraverso la stanza?

11. Il rovescio della medaglia, quando nessuno di sms indietro, è sicuramente perché tutti ti odiano. È tutto a causa di che cosa hai detto tre anni fa. O che non ti è piaciuto per iniziare, e hanno finito di fingere. Sì, è sicuramente questo.

12. Che sporadici ansia di piangere. Si prega di prestare alcuna attenzione a me, io a malapena so nemmeno di cosa sto piangendo. Sono così sopraffatti.

13. Quei terribili ansia mal di stomaco. Owwwwwwwwwww!

odio come l’ansia si manifesta in me, come una fame che non può essere soddisfatto, non importa quanto mangio accoppiato con un desiderio 2 non è mai mangiare di nuovo

— bookmobile bad girl (@rubybrunton) 27 aprile 2016

14. Si freak out se non c’è un ordine nella tua vita. Calmante attività comprendono: fare liste di to-do, la pulizia, l’organizzazione, e di prendere respiri profondi.

lei è morto facendo ciò che amava: fare le liste per placare la sua ansia

— ktkins (@voldemortsbicep) 29 aprile 2016

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