Amico rotture a succhiare. Aspetta, aspetta, proviamo a riformulare: suuuuuuuuuck. Niente è peggio di perdere il tuo migliore amico, che è stato durante una massiccia lotta o il risultato di una lunga, lenta dissolvenza. Non importa quello che è successo, ecco come affrontare.

1. Riconoscere la suckiness. Voi ragazzi erano incredibilmente vicino per un lungo periodo di tempo. Si potrebbe avere anche sentito come sorelle. Passando dall”che sta andando male per un po”, ed è OK per essere triste. Non c”è nessun punto nel fingere questo non è il peggiore. Alcune ragazze anche descrivere la fine di un amicizia come peggiore di una rottura.

2. Ma la fiducia che c”è una luce alla fine del tunnel. Anche se un futuro felice senza il tuo bestie sembra impossibile adesso, fidati di me, può succedere. Si sta andando ad avere così tante persone incredibili nella tua vita, un giorno. La parte più difficile è credere che accadrà e alimentazione attraverso ogni singolo giorno fino a quando non fa.

3. Resistere alla tentazione di correggere l”amicizia subito. È possibile che qualunque sia il problema è venuto tra voi due soffiano sul presto e sarete di nuovo amici. Ma per arrivare a quel punto, potrebbe essere necessario un po ” di tempo e di spazio prima che tu sia pronto per essere di nuovo amici. Distanza da ciò che è andato giù, possono aiutare a dare chiarezza e ri-valutare se l”Amicizia con il secondo Round è qualcosa che si desidera anche.

4. Indizio vostri amici in comune. Vale la pena di essere come, “Hey, Haley e io non sono davvero vicino, adesso.” In questo modo, si saprà di non chiedere ad entrambi per appendere fuori, allo stesso tempo, e può aiutare a evitare momenti difficili.

5. Ma non trascinare i vostri amici comuni nella lotta. Mentre si potrebbe essere tentati di scaricare i vostri sentimenti e far loro sapere che cosa realmente è andato giù tra voi e il vostro ex bestie, non ne vale la pena. Gossip ha un brutto modo di uscire, anche se ti fidi dei tuoi amici del 300 per cento. (Qualcuno potrebbe sempre sentito, si o accidentalmente inviare uno screenshot del vostro media di testo con la persona sbagliata.) Questo è quando si FaceTime campo migliore amico o il tuo vecchio vicino di casa che si trasferì in Florida e vent di distanza. Se il cestino di parlare con il vostro ex-migliore AMICO del vostro comune un gruppo di amici, si mettono in una davvero scomoda posizione. Non vuoi farli scegliere tra i due di voi.

6. La figura di un piano di gioco. C”è una festa di questo fine settimana che stai morendo dalla voglia di andare, ma si sa che ci sarò anch”io. Che cosa puoi fare? Tutto ciò che serve è un buon amico al vostro fianco per sopravvivere. Fare attraverso la notte appoggiandosi su di che amico quando è necessario, ma resistere alla tentazione di gettare ombra al tuo ex amico. A partire dramma solo riflette male su di voi. Invece, offrire il suo un cordiale “ciao” e continuare a muoversi.

7. Fare tutto il possibile per rendere il vostro classi meno imbarazzante. A meno che i posti sono assegnati, interruttore di dove si sta seduti, quindi non devi passare un”ora di urtare i gomiti. Se si ottiene gettato insieme per un progetto di gruppo, il modo migliore per affrontare è cortese (anche se all”interno, si preferisce spostare la Siberia piuttosto che trascorrere del tempo con lei). Ci sono buone probabilità che se non trasformare la classe in una zona di guerra, lei non vuole.

8. Provare a uscire con persone dal vostro comune amico del gruppo che individualmente. Quando sei nello stesso amico del gruppo, può essere particolarmente difficile per distanza dal tuo ex-bestie senza allontanarci dal resto del gruppo. Se appendere fuori tutti insieme si sente awk, tenta di appendere fuori in piccoli gruppi o individualmente. Iniziare con gli altri membri del gruppo a cui sei più legato. Il one-on-one dinamico consente di tagliare tutti i B. S. e concentrarsi solo su ciò che è importante: tu e il tuo amico. Riconoscere che cosa sta succedendo di fronte (“so che le cose sono così awk adesso, ma non ho intenzione di trascinare in mezzo”), per passare poi a quello che i ragazzi normalmente si fanno per divertirsi. Potresti finire per scoprire che l”amico gruppo non è arrabbiato con te — non solo sentire a disagio circa il fall-out tra voi e le vostre bestie e non sono sicuro di come affrontare.

9. Prestare attenzione alle vostre emozioni. Durante questi one-on-one hangout, fare il punto di come ti senti. Sono felice di essere lì? Si potrebbe venire a trovare che si sta superando l”amico del gruppo e desidera perseguire diversi amicizie. Che dura la realizzazione di ingoiare tutto in una volta, ma lasciando dietro di sé una situazione che non è più funzionante in ultima analisi può essere più sensazione liberatoria di tutti.

10. Parlare fuori. Una conversazione (o due o tre o 10) con la tua mamma, un fratello, o un amico (amico non è il tuo ex-amico altre bestie) in grado di sollevare un peso enorme dal torace. Se avete la sensazione di non poter aprire per le persone nella vostra vita circa il tuo amico rottura, o la tristezza è più profondo di quello che si può gestire da soli, è del tutto normale e sano di rivolgersi ad un consulente scolastico o da un terapeuta.

11. Espandere la vostra cerchia. Se avete tutti i vostri amici in comune con il tuo ex-migliore amico, potrebbe essere difficile in un primo momento per appendere fuori tutti insieme. Valutare l”opportunità di ampliare la tua cerchia sociale. Non deve essere una grande cosa imbarazzante. Si sa che la ragazza è sempre un messaggio quando si dimentichi di scrivere la storia a fare i compiti? Chiedere se si vuole prendere un gelato insieme dopo la scuola (e se le cose si awk, si può sempre ripiegare a lamentarsi di come strano il tuo insegnante di storia è). Questo non significa che devi dire addio a tutti i tuoi vecchi amici, ma quando si stanno avendo un momento difficile a volte trovare nuovi amici fidati può aiutare molto.

12. Provare qualcosa di nuovo. La noia razze tristezza. Il treno per un 5K, prendere un dopo-scuola, lavoro, volontariato, infine, che per il lancio di bellezza canale su YouTube, ottenere un salto su domande di borsa di studio. Occupati vi aiuterà a ottenere attraverso di mancare il vostro ex bestie e il dramma che circonda la vostra lotta. E se vi capita di incontrare il nuovo bestie al campo di hockey in pratica, tutto il meglio.

13. Basso laici sui social media. È il momento di aggiornare la vostra immagine del profilo, da quello che si è insieme per un solo tiro in cui si ha un aspetto incredibile. Mentre ci sei, non te la tortura controllando costantemente il suo Instas o la visione di tutti i suoi scatta per un po”. Smettere di seguire può sembrare super dure, quindi fidati del tuo istinto su questo: È questo un urto e l”amicizia, o sono due? L”assenza del suo post nel tuo feed di fare un enorme miglioramento nella vostra salute mentale, o è il conseguente dramma potrebbe causare non ne vale la pena? Smettere di seguire il suo potrebbe essere esattamente la soluzione di cui avete bisogno, ma si dovrebbe pensare due volte prima di colpire il pulsante. In quella nota, non utilizzare i social media per aria le vostre lamentele o post sottolineato messaggi pensato per lei. Non c”è bisogno di portare tutti i tuoi seguaci nel tuo dramma.

14. Considerare se la vostra amicizia è la pena di risparmio. È questo un amicizia che forse un giorno si desidera salvare, una volta che entrambi avete avuto spazio da ogni altro, e il tempo per arrivare oltre la lotta? O è questo amico tossico? La figura qui.

15. Vivi la tua vita. Non è possibile fermare tutto. Si potrebbe avere intenzione di sedersi nelle sedie a dondolo, sorseggiando limonata con le vostre bestie quando hai 100 anni. E ” triste lasciare quei sogni andare. Ma quando si passa da un rapporto di amicizia che non funziona più, siete anche voi stessi dando spazio per trovare un rock-solid, amazeballs amicizia che è anche meglio. Portare in quelle sedie a dondolo.

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