Dal 2016 è stato… non è il massimo per l”umanità (soprattutto le donne), nessuno ha tempo per gli uomini che hanno entrambe le cattive opinioni e le cattive calzature (scarpe da barca, fosso “em.) Può fidanzati ovunque si sforzano di essere un po ” meglio di quest”anno.

1. Non fare il controllo delle nascite solo la sua responsabilità. Tra Paul Ryan pianificazione per defund PP e Repubblicani facendo mosse potenzialmente intestino dell”ACA, le donne potrebbero subire alcune modifiche quando si tratta di ottenere il loro controllo delle nascite. Sapete che cosa è come trattare con i sintomi della sindrome dell”ovaio policistico o endometriosi, che il controllo delle nascite aiuta notevolmente con? Sai che ottenere un IUD può avere complicazioni che vanno da grave depressione nausea indurre crampi, in modo che solo ottenere uno ora non è sempre facile risolvere? E avete mai guardato il vostro mensile nascita pacchetto di controllo e realizzato, “Wow, mi piacerebbe spendere $156 un mese senza assicurazione!”? No? Potrei suggerire: avere sempre il preservativo (e mai discutendo di non indossare uno), offre di dividere il co-pay su di lei pillole se il costo va, e lasciando che il suo correttamente sfogo quando ha bisogno di, che nei prossimi anni, potrebbe essere spesso.

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2. Smettere di farlo ad alta voce squillante quando si sta imitando una donna. Voi sapete. E ” utilizzato per voce del Ceo e cheerleaders di piacere, un acuto, tono beffardo intende lanciare a tutte le donne (e anche uomini gay) sotto lo stesso ombrello di “Femminile = Cattivo”. Probabilmente non si rendono conto è farlo, ma pensateci: avete abbassare la voce, per un profondo ringhio quando stai citando ogni uomo etero di sempre? Mi è garanzia di Darth Vader ottiene un più lusinghiero trattamento di tua mamma.

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3. Non giudicare lei per quello che lei sceglie di non guardare più. Chiunque abbia mai affrontato con un minimo di molestie sessuali (probabilmente la maggior parte donne, si sa) posso dirvi quanto orribile sente di esperienza, ma anche di guardare lo stesso ragazzo continuo a ricevere elogi e apprezzamenti da parte di altri, indipendentemente dal suo comportamento. Quindi no, non voglio guardare Johnny Depp film, anche se ho avuto circa le sette e le nove suoi poster in camera mia crescita. E non sto dicendo a nessuno di arresto di Woody Allen; solo che non può guardare Manhattan e non pensare a come strano è che un uomo adulto senza saperlo date una ragazza adolescente (accoppiato con Allen vita reale accuse.) Così smettere di dire, “Ma il Manchester by the Sea è stato così bello!”

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4. Mentre siete esso, riconsiderare alcuni dei propri eroi. Mentre la cattiva condotta sessuale le accuse sono incredibilmente comune di Hollywood e della politica (e spesso con poco o senza conseguenze), lo stupro e accuse di aggressione, in particolare, sembra quasi un luogo comune in sport. E ” una triste e familiare narrativa: l”Atleta si impegna assalto, l”atleta è arrestato, atleta va gratuito. Mentre non è possibile risolvere il sistema di giustizia da soli, è possibile esprimere la propria preoccupazione come la nostra società si utilizza l”atletismo e il successo professionale a dipingere un uomo incapace di esercitare alcun danno reale.

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5. Per amore di tutte le cose sacre, stop rughe naso quando si sente la parola “femminismo.” Il femminismo è la convinzione che le donne dovrebbero essere uguali, il femminismo è la convinzione che le donne dovrebbero essere uguali, il femminismo è la convinzione che le donne sh— OK, ma per il reale, in quanto è difficile questo concetto? Quanto lavoro è necessario per ricollegare il cervello e rendersi conto che le donne non stanno cercando di essere il “dominante genere”, o che il femminismo combatte tossici mascolinità e in realtà rende l”uomo della vita? Guardare gli uomini come Daniel Radcliffe o John Legend. Non sembrano schiacciati dal peso della causa femminista, o sei solo un idiota?

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6. Fermata dicendole di non preoccuparsi, Trump Twitter. Frasi come “per dargli una possibilità”, mentre logico nella tua mente, sembrano non è possibile per un secondo di entrare in empatia con qualcuno che ha più da perdere rispetto a voi. Non importa ciò che la vostra politica, è comprensibile essere preoccupati che il nostro nuovo presidente usa, il suo social media per fare attacchi personali su persone che sono in disaccordo con lui. Oh, e anche: L”uomo che avrà i codici nucleari non possono resistere a un Tweetstorm su Meryl Streep. Solo … sedersi con un minuto.

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7. Leggere e guardare più cose da donne e POC. Il famoso John Waters citazione che dice “Se vai a casa di qualcuno, e non hanno libri, don”t fuck “em!” deve essere rivisto per dire “i libri scritti da altre persone di Hemingway, Kerouac e Bukowski.” Passare attraverso le ultime cose che ho letto o visto e nota quanti sono gli uomini bianchi, che storicamente hanno sempre avuto le loro voci pubblicate e sentito più. Pick up Roxane Gay Male Femminista, o Margaret Atwood è La Schiava Racconto in preparazione per la prossima Hulu serie. Maschio autori troppo: Se non avete letto la Junot Díaz o Haruki Murakami, non solo perdendo un”espansione visione del mondo, si sono mancanti su alcuni dei migliori writing.

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8. Chiamare lordo amici quando vengono lordo. Non deve essere questo parlare moralistico-down: Tutto quello che dovete fare è rispondere a un tuo amico “scherzo” su come “ubriaco donne sono semplicemente più facile” con “aspetta, non la capisco.” Continuare a farlo più e più volte fino a quando si sente schiacciato dal peso del proprio insensibile scherzi e muto impressioni. E poi, magari, IDK, fare nuove amicizie, perché ciò che sei realmente guadagnando da questo ragazzo?

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9. Sempre meglio del sesso orale. Se si sta andando giù su di lei e (1) mai letto un tutorial o (2) mai chiesto di guida è attraverso di esso, probabilmente non sono molto bravo a farlo. Siate certi che, letteralmente, nessuno nella storia ha mai risposto negativamente a “ … quindi … come posso farti stare bene?” E se il vostro partner ha problemi di verbalizzano come dare loro un orgasmo, sono molto dettagliate libri per fare di te un fiducioso cunnilingist per il resto della tua vita.

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10. Dare junky TV un caso o semplicemente smettere di lamentarsi su di esso. Puoi farmi vedere Il corso di Laurea senza l”aggiunta della traccia di commento di “come si guarda questo” e “sai che è tutta una sceneggiata, giusto?” Sì, so che non è spazzatura. È anche divertente, pieno di suspense, in qualche modo coerente imprevedibile spazzatura, proprio come, sai, sport. Che finale di rose è il mio campione del ring, e dopo una lunga giornata al mio lavoro a tempo pieno, dovrei essere in grado di marinare il mio cervello con una piccola dose di assurdità senza dare giudizi sulla mia intelligenza. Andare a vedere uomini adulti molto autenticamente tiro altro giro in costume, invece. O allentare, prendere una birra, e di unirsi a me sul divano ;).

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11. Smettere di lamentarsi della tua ex, già (a meno che, naturalmente, chiedo succosi dettagli). Come qualcuno che è andato in un paio di promettenti prime date e sentito un discorso completo su ogni donna che abbia mai fatto male a lui per il momento io sono al mio secondo cocktail troppo caro, ho avuto modo di dire: STOP. Si urla molto evidenti “io non sono su di lei,” ma si dice anche: “io sono così pochi problemi per aiutare mi dispiace per me che ho bisogno di aggrapparsi a ogni rottura/donna che gli piaceva la mia battuta su Lena Dunham.” Si possono complimentarmi con la mia camera senza riproporre quanto si odiava il tuo ex vestiti sul pavimento, perché mi piace pensare che io sono abbastanza fresco per garantire stand-alone, camere non-comparativo lode.

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12. Essere bello per la tua ragazza, se lei si sente periodo di crampi. In cima, mai e poi mai pinning della tua ragazza emozioni per il suo ciclo mestruale (anche se si sono probabilmente al di là di ogni speranza, in questo caso), è una bella cosa che puoi fare è andare a ritirare i tamponi quando lei è sul letto con un rilievo di riscaldamento. O felicemente indulgere lei con la torta al cioccolato ricoperta in salatini e gelato. O una carta di credito. O complimenti. Nulla. Si sarà fidanzato dell”anno per molti anni a venire.

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13. Fare almeno una piccola cosa, un giorno senza di lei ti chiede. Un ragazzo con mezzo cervello avrà una donna fuori in un bel ristorante o un regalo di compleanno che non è uno Starbucks card. Si potrebbe pensare che sorprende la tua ragazza con un Canada Goose jacket è il picco di romantico, ma sono abbastanza sicuro di $900 cappotto non può subdolamente fare il letto, mentre io sono sotto la doccia, o fretta di fare i piatti prima che io possa, o mi sorprende con un piatto di formaggi *naso che cola* senza di me nemmeno chiedere. *PIANGE CON AMORE*.

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14. La pratica di auto-cura. Con questo, voglio dire, andare in terapia già. Poveri “andare in terapia!” — veramente meraviglioso, la vita che alterano la consiglio spesso rielaborate per essere l”insulto finale di un grido di lotta. Ma 2017 non ha tempo per la salute mentale, stigma più, e se non sono andato ancora, andare, anche se pensi di essere completamente bene. (Nota: spesso le persone che dicono di non avere bisogno di terapia che, avete indovinato, davvero, davvero.) Ma anche tutte le altre cose per essere la più sana forma di te stesso che si può essere: Bere meno birra, interrompere la lettura di Reddit fino alle 2 di notte, fare qualche forma di esercizio fisico almeno una volta alla settimana (anche se è come, bowling.) OK, scegli una di quelle cose. . Si può fare.

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15. Comprare grigio chiaro pantaloni della tuta. #GreySweatpantsChallenge è una delle grandi tendenze dell”ultimo anno, che merita di essere trasportato nel 2017. Sei il benvenuto.

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