È del tutto naturale per farti versare le budella per le tue amiche su ciò che sta succedendo nel vostro rapporto — l”inferno, è praticamente un diritto di passaggio al brunch o club del libro — ma questo non significa che non si deve condividere tutto. Ci sono un paio di cose che rapporto gli esperti ritengono degno di stare tra voi e il vostro S. O. scoprire che cosa sono, e non importa quanto si desidera legame con la BFFs, di tenere la bocca chiusa.

1. Quando si sta andando attraverso un sesso crollo. Impostare la scena: Tu e il tuo ragazzo non ha fatto sesso in un paio di mesi. Non sei sicuro del perché, così, in un impeto di frustrazione che tu dica al tuo accoppiato-up amico. La sua risposta? “Oh, non preoccupatevi, non ci siamo. Sono passati quattro mesi.”

Mentre che può dare un enorme sospiro di sollievo, Irina Firstein, un terapeuta coppie nella Città di New York, dice che non è molto utile. “Questo tipo di commento normalizza un problema che deve essere affrontato”, spiega. “Il tuo amico sta cercando di aiutare, ma lei probabilmente non è perché lei è inesperto in terapia sessuale e può, di norma, non dare un feedback costruttivo.”

Inoltre, se lei ammetta o meno, Firstein dice che è probabile che lei sta mentendo. “La vostra vita sessuale è, in realtà, molto privato, e molte persone tendono a non essere completamente onesti su di loro, nel tentativo di relazionarsi con la persona che stai avendo una conversazione con”, spiega. Alla fine, il suo commento può farti sentire peggio (o meglio) circa i vostri problemi, che è, in definitiva, non è utile. Così, se hai problemi in camera da letto, prima di provare a portare con il vostro partner. Se non è possibile arrivare alla radice del problema insieme, però, considerare di parlare con un terapista del sesso che può non solo aiutare a capire perché c”è una mancanza di intimità, ma anche dare idee per rendere le cose in camera da letto.

2. Quando i tuoi suoceri ti incazzare. Sembra che tutti femmine circa la loro madre o la sorella-in-law, ma Firstein dice che si dovrebbe cercare di mordere la lingua se è possibile. Non si sa mai quando la parola sta per arrivare di nuovo intorno a tuo marito (o se ha semplicemente sentito in altra stanza), e che può fare di lui un risentimento”, come in genere le persone sono difensive della loro famiglia”, spiega. E ancora, non è utile. Certo, ti farà sentire meglio nel momento in cui per ottenere un senso di frustrazione fuori il petto, ma in ultima analisi, il feedback che si ricevono da amici personali e probabilmente tratto dalla propria esperienza. “Che non ha nulla a che fare con voi e la vostra situazione, quindi è più sicuro non a rischio”, dice Firstein. Invece, andare a ottenere in un allenamento di fuori alcuni vapore, poi tornare indietro e parlare con il vostro partner, in modo che si può trovare una soluzione dopo che hai avuto un po ” di tempo per rinfrescarsi e in grado di parlare (e pensare) più chiaramente.

3. Quando il vostro partner rivela la sua fantasia sessuale. Nella terza stagione di Amici, un intero episodio è dedicato a Rachel dicendo Phoebe circa Ross Principessa Leia di fantasia e Ross essere incazzato su di lei la condivisione di quel segreto. La sua frustrazione è garantito, dice terapista del sesso Vanessa Marin. “La maggior parte di noi hanno fantasie che non siamo del tutto confortevole; è un grande affare per abbassare la guardia e condividere le parti più intime della tua sessualità con un”altra persona,” dice. Come il suo partner, Marin dice che si dovrebbe onorare la fiducia e mantenere le informazioni private. Si può essere tentati di parlare di se c”è un grande shock valore per la confessione, o se si non so come dirgli che non stai tutto il che appassionati che lo rende una realtà. Ma resistere e tenere queste informazioni per te. (Dopo tutto, come vi sentireste se ha parlato tue fantasie con i suoi amici?) Se hai bisogno di parlare con qualcuno per prenotare una sessione con un terapista del sesso.

4. Quando uno di voi trucchi. Se era un emotivo o fisico affare (sì, c”è una differenza, e sì, sono entrambi considerati infedeltà), tutti gli atti che aveva voi o il vostro partner di allontanarsi al di fuori del vostro rapporto ha bisogno di essere tenuto tranquillo, dice Firstein. È comune il desiderio di sfogo per qualcun altro — dire, la tua mamma o il tuo migliore amico — ma Firstein dice che può danneggiare irrimediabilmente il loro parere del vostro partner. E mentre che può essere EROGATO se si decide di separare, se si desidera fare un ritorno, sarà che molto più difficile.

“Perché gli altri sanno su di esso, si soffermerà su e avrete a che fare con i loro sentimenti e di giudizio per quanto si decide”, dice Firstein. Pensateci: Se tua mamma lo sa, quindi ogni volta che si dispone di una piccola lotta con il tuo ragazzo e hanno bisogno di sfogarsi, lei sarà sempre in grado di riportare l”affare, anche se non ha nulla a che fare con questo. (Inoltre, solo immaginare i pugnali di odio ripresa dai suoi occhi a ogni famiglia get-insieme, da lì in avanti. Imbarazzante.) Invece, parlare di un individuo o di una coppia terapeuta sulla vicenda ogni volta che avete bisogno di creare uno spazio sicuro per voi per ottenere le vostre emozioni senza un lato della sentenza.

5. Quando uno (o entrambi) si passa attraverso qualcosa di privato. Suona come un dato di fatto, ma Firstein dice che la pena di ripetere: Se il tuo partner di fiducia in voi un privato questione di famiglia (suo fratello ha una grave condizione di salute, per esempio) o di un meno-che-ideale situazione ha (come la perdita del lavoro), di tenere la bocca chiusa. Quando si apre davanti a voi come questo è la prova che lui si fida di voi e la vostra capacità di gestire la situazione in maniera rispettosa, dice. Non rompere la fiducia con apertura a qualcun altro — anche se è semplicemente perché si sta cercando consigli su come console di lui. Invece, “e” meglio solo ascoltare e di essere lì”, dice Firstein. “Si tratta di un problema delicato, ma la cosa migliore che puoi fare è lasciarlo parlare, e di essere attenta ed empatica.”

6. Quando si fa un denaro errore. Sbagliare è abbastanza imbarazzante, ma quando si tratta di soldi che tende ad essere ancora più personale, finanze, può essere una delle principali cause di divorzio, dice Firstein. Così non tagliare lui parlando in pubblico. Se ha fatto un brutto giocare in borsa o esercitato scarsa capacità di giudizio nelle sue abitudini di spesa mese, è una trasgressione personale che solo che personali. Parlando con i tuoi amici gli fa male, che inevitabilmente cambia la loro opinione su di lui, dice Firstein. Se hai bisogno di consigli su come reagire, provare questi soldi in bilancio e suggerimenti si consiglia di consultare un consulente finanziario per aiutarvi a entrambi di tornare in pista.

7. Quando il vostro partner ha un odore, il gusto, le dimensioni del pene (qualunque sia) che non si aspettava. Quando si inizia a vedere qualcuno, è comune sia per gli uomini e le donne di piatto dettagli ai loro amici circa il loro corpo, dice Marin. Dopo tutto, quale donna non ha avuto una chiassosa conversazione con le amiche dettaglio la sua ultima aggancio? Ma se il ragazzo è qualcuno che è potenzialmente in grado di vedere voi stessi risalente a lungo termine, si consiglia di mettere in pausa, dice. “I tuoi amici stanno andando alla fine si incontrano, lui, e il vostro partner sarebbe probabilmente essere inorridito ha mai scoperto che avete condiviso questo è davvero informazioni personali”, dice Marin. Ora, questo non vuol dire che non si può dire niente — ha probabilmente sarei entusiasta se sono state vaghe e semplicemente si vantava sulla sua abilità un po ” — ma se è qualcosa che potrebbe metterlo in imbarazzo o che ha già insicuro (come avere un pene piccolo, per esempio), tenerlo per te.

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