Se il vostro partner è tenerti sveglio tutta la notte — e non in modo sexy, poi, potrebbe avere qualcosa a che fare con la qualità del vostro rapporto. Uno studio pubblicato mercoledì in psicologia Sociale e della Personalità della Scienza ha trovato un legame tra il modo sicuro e ti senti felice nel vostro rapporto, e quanto bene si sta a dormire la notte.

Prima di ammonire il vostro partner per il russare o voto di iniziare a prendere più del letto, in realtà, non hanno nulla a che fare con la loro presenza fisica. Piombo autore Dr. Emre Selçuk, evolutiva e sociale, psicologo dell”Università Tecnica del Medio Oriente, in Turchia, sottolinea che si ha tutto a che fare con il vostro ~emozioni~.

Dr. Selçuk e i suoi compagni i ricercatori hanno esaminato un campione di 698 sposato o convivente adulti di età compresa tra i 35 e 86. Con l”ausilio di questionari, hanno determinato partner percepita reattività, sintomi di depressione e ansia, e problemi di sonno. Inoltre, 219 partecipanti hanno preso parte a una settimana di studio del sonno indossando un Mini Mitter Actiwatch1-64
monitor attività sul loro polso per sette anni consecutivi
i giorni e le notti.

“I nostri risultati dimostrano che le persone con il responsive partner l”esperienza abbassare l”ansia e l”eccitazione, che a sua volta migliora la loro qualità del sonno,” ha detto. Il miglior tipo di sonno, dicono i ricercatori, è sonno ristoratore, che è un ininterrotto di alta qualità snooze che ci protegge dal deterioramento per la nostra salute. L”unico modo per raggiungere questa qualità del sonno è quello di avere la testa ha colpito il cuscino con sentimenti di sicurezza e di protezione.

“Avere reattivo partner che sarebbero disponibili per la protezione e comfort, noi quando le cose vanno male è il modo più efficace per noi, esseri umani, ridurre l”ansia, la tensione e l”eccitazione,” Dr. Selçuk continua.

Lui non si ferma qui. I ricercatori ritengono che un partner attento e dormire meglio suggerisce un più sano e più a lungo vita in generale, quindi, se siete alla ricerca di un segno di fosso che fuckboy che pasticciano in giro, è questo. Ora andare a fare un pisolino.

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