Ogni marito e moglie tiene segreti, che potrebbero essere di importanza minore come quello che la vostra voce e il canto che suona come, o più gravi, come in passato infedeltà o di debito nascosto. E mentre si potrebbe avere stato insegnato che è meglio trattare il marito come un Bachelor-esque confessionale, che non è necessariamente la chiave per un sano matrimonio.

“Tutti i segreti, portare un elemento di sorpresa, e se detto in modo sbagliato o nel momento sbagliato, può essere doloroso e distruttivo”, dice Michelle Crosby, divorzio, avvocato e fondatore e CEO di Wevorce. Così al momento di decidere se o non si dovrebbe davvero tenere qualcosa per se stessi, si suggerisce chiedervi due domande (e, sì, essere onesti con la vostra risposta): il segreto porterà più vicino insieme? E se il segreto fosse rivelato, può causare un sacco di danni che porta alla sfiducia e di male?

Se la risposta a entrambe le domande è “sì”, prendere in considerazione una confessione. “Le persone a mantenere i segreti, in primo luogo, perché spesso si ha paura di ciò che accadrà, o dicono stanno proteggendo qualcun altro, ma in realtà stanno proteggendo se stessi”, dice Tara Campi, Dottorato di ricerca, psicoterapeuta, relazioni di esperti, e autore di L”Amore Fix: Riparare e Ripristinare il Vostro Rapporto Ora. “Ma una cosa che le persone non si rendono conto è che ci siano grandi opportunità per guarire vecchie ferite e rafforzare i rapporti quando siete aperti e di prossima pubblicazione sulle cose. Plus, qualcosa che sembra piccolo possono avere profondi, radicati problemi dietro di esso.”

Sarà il segreto porterà più vicino insieme? E se il segreto fosse rivelato, può causare un sacco di danni che porta alla sfiducia e di male?

Quindi, se ti chiedi se il segreto è di aiuto o male — o si può chiedere a un amico di cui ti fidi veramente di gut check, suggerisce Campi e se è dannoso a lungo andare, è il momento di iniziare il processo in modo da poter capire come una coppia come andare avanti.

Ma c”è una zona della vostra vita che dovrebbe essere completamente esposto, e le vostre finanze. Tutti gli esperti concordano: Mantenere il denaro segreti possono essere devastanti per il vostro matrimonio. “Quando una persona si trova all”altro sulla loro spesa o nasconde le attività intenzionalmente, stanno commettendo un civile infrazione così grave come infedeltà sessuale”, dice Crosby. “Si può danneggiare un rapporto, lasciando un paio di lungo termine, problemi di soldi. Quando un problema che va risolto, spesso porta al divorzio.”

Ancora più deprimente news: Mantenere segreti può effettivamente essere pericoloso per la salute. “Quando abbiamo mantenere i segreti, il cervello è sottolineato,” dice Crosby. “Gli esseri umani sono cablati a dire la verità, e quando non lo facciamo, il cervello non è a svolgere la sua naturale funzione.” Studi anche lei: i Ricercatori hanno scoperto che quando un gruppo di persone è stato detto che non sarebbe collegato a un rivelatore di bugia macchina una volta alla settimana, quando avrebbero dovuto confessare come spesso hanno mentito quella settimana, coloro che hanno mentito meno segnalato un migliore salute fisica e mentale. Non solo hanno fatto vedere miglioramenti nei loro rapporti, ma hanno anche avuto meno difficoltà a dormire, aveva meno mal di testa, meno tensione, meno mal di gola.

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Ma una buona notizia c”è! Se siete preoccupati per quei piccoli segreti che ho tenuto (come tuo marito camicia preferita scomparso per — tosse, tua borsa da palestra), non lo stress. “Non c”è bisogno di dire al vostro coniuge di tutto”, dice Dain Heer, di relazione, esperto e autore di Essere, di Cambiare il Mondo. “In una cura, relazione d”amore, è OK per le cose che sono solo per te.”

Crosby sostiene che idea troppo. “Quarantasei per cento delle coppie che utilizzano Wevorce stato che non è cresciuto a parte, si è fermato a parlare tra di loro, si fermò in contatto con altri”, dice. “Solo il 5 per cento dicono che hanno divorziato a causa della disonestà, con l”eccezione di infedeltà, che la maggior parte di noi considerano il segreto di tutti i segreti che possono provocare la fine di un matrimonio.”

In altre parole, se non venire pulito su cosa guilty-pleasure mostra come binge su Hulu, non preoccupatevi. Se non ti senti in colpa o come potrebbe essere dannoso per la vostra finanziaria o situazione coniugale, quindi è probabile che bene. E ricordarsi di essere onesti circa il vostro rapporto. “Tutti noi vogliamo avere il perfetto partner che sono felice con tutto ciò che facciamo e non giudicare nulla e sentirsi completamente sicuro, ma questo è raramente il caso,” dice Heer. “È necessario affrontare con la persona che sta di fronte a voi, e non per quello che si desidera di essere di fronte a voi. Che vi aiuteranno a determinare ciò che si fa — e non — mantenere il segreto.”

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