Quando la gente dirà il matrimonio è difficile, si pensa che stiamo parlando di argomenti sulla lavastoviglie e calzini sporchi. Sai che ci saranno notti insonni con i neonati, e forse anche immaginare che uno di voi ottenere malato e bisognoso di cure.

Quello che non immaginate di essere in un matrimonio che è difficile perché è avvitato su.

Beh, io ci sono stato. Ho visto mio marito gettare un sacchetto sopra la sua spalla e a piedi fuori la porta, i test che cosa sarebbe la vita di distanza. Ma eravamo entrambi fuori dalla porta, emotivamente, per anni prima di quel momento.

Quando ci siamo incontrati, ho visto i miei futuri figli in Ivan gli occhi e immaginare un portico anteriore su una vecchia casa dove ci piacerebbe sedersi nelle sedie a dondolo quando eravamo piccini. Poi siamo stati colpiti da ipoteche e la disoccupazione e debiti e morte e anni di notti insonni e di tutte le altre cose che la vita getta la gente.

E poi era appena andato. Poof. Il cuore che una volta era fuso con la sola vista di lui era duro come la pietra. E così era il suo, ho potuto sentire. Era come il ghiaccio, e ha schiacciato il mio cuore anche quando era al livello più difficile. Pensavo onestamente che non ho mai la sensazione che la fusione di cuore, sensazione di nuovo.

Ma l”ho fatto. E lo faccio.

Quando ci siamo incontrati, ho pensato che Ivan era troppo bello per me, perché io non sono uscita con lui per almeno un mese. Ma una volta che siamo andati fuori, sono stato agganciato. Bella è sexy, signore. Mi sono trasferita con lui un paio di settimane più tardi. Tre mesi dopo, stavamo cercando di avere un bambino.

Se qualcuno mi avesse detto che un giorno mi piacerebbe costruire una famiglia che modo, direi, “un terribile piano!”, ma non era quella che abbiamo vissuto, e quello che hanno costruito questa piccola fortezza che è la nostra famiglia. Abbiamo avuto una vera e propria matrimonio competenze, ma tutti gli sforzi di una vita insieme porta.

Ivan ed io sia cresciuta nel caos, e così siamo stati me per primo il nostro core business. Ogni anno che abbiamo compromesso l”uno per l”altro, abbiamo accumulato risentimenti. Da anno sei, ci sono stati infelici, sia noi che agiamo come cretini di ogni altro. Scelte sbagliate moltiplicati fino al giorno in cui abbiamo deciso di dividere. Abbiamo anche detto che le nostre famiglie e amici siamo stati di rompersi.

Ma poi ho pensato al mio futuro, su Ivan venuto a prendere i nostri bambini, e tutto quello che riuscivo a pensare era: “voglio andare!” Il tempo in macchina con la mia famiglia è il mio posto felice, seduto accanto a mio marito, mentre lui le unità, la musica alla radio, e la sua mano sulla mia gamba. Nel dare la nostra miserabile rapporto, ci sarebbe anche rinunciare alla felicità che possiamo avere, un giorno. Non ero pronto, e né era.

Così abbiamo tirato insieme mettendo il nostro rapporto al centro delle nostre vite. In qualche modo, questo è stato un cambiamento enorme, ma è stato raggiunto da una serie di soprattutto quelle di piccole dimensioni.

Qui sono alcuni dei principali modifiche che abbiamo fatto, che potrebbe funzionare anche per gli altri:

1. Dump di amici che non vogliono rimanere sposati.
Mi dispiace, ma quel tuo amico che dice: “Lui non è buono per voi, sarete meglio soli” è male per te e male per la vostra famiglia. A meno che il vostro partner è offensivo, se siete impegnati a fissare il vostro rapporto, non si può avere qualcuno nella tua vita che trash-parla con il tuo partner.

Coltivare i rapporti con le persone che vedono la cosa buona circa il vostro coniuge, e uscire con altre coppie che sono felice e di successo.

2. Smettere di combattere su chi è il più duro di lavoro: l”at-home genitori o a chi lavora fuori casa.
Nessuno vince mai questa lotta. Un terapeuta coppie ci ha detto: “È inutile. Non c”è nessun vincitore — ci sono sempre e solo i perdenti in questa conversazione. Si sta lavorando duro. Alla fine”.

Se si deve rinegoziare le faccende domestiche, fare. Ma parlare con il vostro coniuge su come ti senti circa il proprio carico di lavoro, non come si confronta con loro.

3. Quadrante solitario attività e amplificare le cose che vi piace fare insieme.
Mio marito è molto appassionato di motocross rider quando stavamo insieme, uno sport che significava essere andato per giorni e giorni molto lunghi o nei fine settimana, senza i bambini e mi. E ” stato molto solitario e non solo un hobby mi è stato mai andare a prendere.

Ho avuto un abitudine di tuffarsi in mio computer durante la notte, la scrittura. Questo è stato molto isolante per mio marito. Nessuno dei nostri hobby erano male, ma stavano prendendo tempo lontano dalla nostra vita insieme.

Così entrambi abbiamo dato un po ” di tempo che abbiamo trascorso da solo e dedicato, che per stare insieme. Abbiamo preso gite di un giorno con i bambini o trovare una baby-sitter in modo da poter prendere in mountain bike. Abbiamo fatto in modo che qualunque cosa noi abbiamo scelto di essere felice, così abbiamo potuto lasciare dietro di eventuali risentimenti.

4. Che dire di più le cose belle.
Questo sembra ovvio, ma spesso ci vuole una quantità enorme di sforzo. Dr. John Gottman suggerisce che i matrimoni felici di avere un rapporto di 5 buone interazioni 1 cattivo, e la scienza effettua.

Così dicono le cose belle. Dicono di loro ogni volta che vengo da voi, anche se siete risentiti. Fa guardare bene in quella camicia? Dire a lui. Lei ha un modo con le parole, che davvero l”amore? Dite ad alta voce. Toccare il vostro coniuge braccio o la mano, in un modo a loro piace. Si fa una grande differenza di quanto si possa immaginare.

Tutti i matrimoni sono diverse, e quindi ogni correzione sarà diverso. Una cosa che so per certo è che la fissazione di un rapporto è un sacco di lavoro. Ma so anche che, per me, tutto questo lavoro è stato vale molto di più di quanto avrei mai potuto esprimere.

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