Il mio rapporto con il fidanzato è molto buona. Tranne una cosa, non ho problemi a parlare con i miei sentimenti. Non solo con lui, con tutti. Ha di recente mi ha detto che è innamorato di me, e non sapevo che cosa dirgli. Ho appena sorrise e lo baciò. Ha ottenuto davvero arrabbiato e cerca di evitare l”argomento. Mi sento molto male, perché è sempre molto aperta con me, e io non posso essere come quello. Io non ho sentimenti per lui, ma ogni volta che provo a dire qualcosa, mi sento molto ansioso e finiscono con l”essere silenzioso. Come faccio ad aprire? Come faccio a diventare sicuri di parlare con i miei sentimenti?
Questa è una domanda difficile. Anche motormouth esibizionisti, di lotta aperta con le persone che si preoccupano. L”apertura di se stessi, avere fiducia in qualcuno, ammettendo le vostre esigenze e rendere vulnerabili, sono cose difficili da fare. Per tutti. Per la maggior parte di noi, è un progetto permanente. E sembra che è più difficile per voi di più.

L”unica cosa essenziale che si può fare è cercare di creare un senso di sicurezza quando si dispone di queste conversazioni importanti. Pensate a che cosa avete bisogno di sentirsi al sicuro, e poi chiedere a lui. Sembra che ti dà fastidio quando arriva “molto arrabbiata” e poi ritiri. Capire che quando lui è sconvolto, la frustrazione potrebbe sentire come una sentenza, e si potrebbe sentire come se dò la colpa a te per il problema, ma sta solo reagendo allo stress e confusione emozioni a modo suo. Probabilmente non è facile per lui. Pensare a un cattivo argomento come un impianto stereo che è la sabbiatura. Quando si arriva a essere troppo, si preme il tasto mute. Lui entra in camera. In ogni modo, siete entrambi chiudendo a vicenda.

Il silenzio può davvero spaventare un partner. Le nostre menti gara, e riempiamo la tranquilla con tutti i tipi di paranoid teorie, che sono spesso molto peggio della verità. Non lasciate che irrealtà prendere in consegna la relazione. Prima di parlare di se lo amo o no, parlare di come si sente di parlare. Digli quello che hai scritto di me: che si hanno difficoltà a esprimere i tuoi sentimenti e si desidera ottenere una migliore, in quanto vi preoccupate per lui. Digli che hai bisogno di lui per essere paziente mentre si lavora sull”apertura. Egli deve rispettare.

A volte, le coppie terapisti suggerire la creazione di una struttura resistente, conversazioni, in modo da non dovete preoccuparvi molto su come parlare mentre si sta cercando di capire cosa dire. Ecco un semplice esercizio che coinvolge a turno e può aiutare il vostro partner a capire cosa stai dicendo. Innanzitutto, chiedi a lui per ascoltare, senza interruzione, per, diciamo, cinque minuti. Quindi chiedi a lui di spiegare quello che hai detto, senza interrompendolo. E poi prendere un paio di minuti ininterrotti delicatamente corretto o approfondire quello che hai detto. (L”idea è che è possibile identificare alcuni posti in cui sei solo e non capirsi.) Poi fargli fare lo stesso. Si tratta di un espediente. Ma pensare ad esso come un rompighiaccio. Non è l”esercizio specifico che conta, è lo sforzo di mettere in comunicazione.

Detto ciò, se avete difficoltà a parlare dei tuoi sentimenti “con tutti”, come dici tu, potrebbe essere il momento di prendere alcune ulteriori misure proattive. Alcune persone credono che i terapeuti sono lì solo per estremi o diagnosticabile casi; ma la terapia può essere estremamente utile in situazioni esattamente come questa: quando ho identificato un problema specifico e si desidera lavorare su di esso. Con tutti i mezzi, parlare con gli amici e con la sua famiglia, ma un pro effettuerà una esperienza specifica nell”individuare le cause e modelli. Si potrebbe essere in grado di aiutare a identificare il motivo per cui si dispone di una tale difficoltà a esprimere se stessi e potrebbe aiutare a rompere il ciclo.

Due anni fa, ho iniziato a uscire con questo ragazzo, quando sono tornato a casa dal college per l”estate. Siamo usciti insieme tutta l”estate, e quando cadono arrotolata intorno, abbiamo concordato una relazione a lunga distanza, ma dopo due settimane nel semestre, si prostrò con la faccia della terra. Che è, fino alla pausa invernale si stava avvicinando. Egli mi ha mandato un sms di punto in bianco, a chiedermi quando sarei tornato in città e che lui vorrebbe vedere me. Inverno finito, sono tornato a scuola, e la stessa cosa — cadde sulla faccia della terra, fino spring break e pausa estiva. E ” stato così per tutto il tempo ho conosciuto lui. Dopo la prima e la seconda volte ha agito interessati quindi a cadere, io dovrei aver conosciuto meglio che avere attirato nuovamente, ma non riesco a colpirlo. Si prega di aiutare! Ho detto che lui non è buona, ma io continuo a tornare a lui.

È necessario eliminare questo ragazzo. Sembra pigro. Egli gode di incontri, ma solo quando è più conveniente possibile. Se siete nelle vicinanze? Certo, lui ti hook up. Ma non appena si torna a scuola, out of sight, out of mind. E non avete idea di cos”altro ha fatto per gli ultimi due anni. Troppo lungo per un solo comodo situazione per continuare. E non è solo colpa sua. Sei stato andando avanti con questa situazione per un po ” ora, senza pretendere di più.

Se si desidera un rapporto reale, si desidera essere con qualcuno che si preoccupa abbastanza per superare i momenti difficili. Si vuole stare con qualcuno che opererà per mezzo di roba dura e rendere il vostro rapporto una priorità, anche quando le cose non sono facili. Almeno, si desidera che qualcuno che si preoccupa abbastanza per prendere il telefono. Non è questo ragazzo. Così cadere lui. E trovare qualcuno che non si dimentica non appena si attraversa la contea di linea.

Sto uscendo con un ragazzo da tre mesi, ma siamo davvero grave, considerando quanto breve. Attualmente non ha un lavoro e ha alloggiato presso il mio appartamento, più spesso di quanto non. Questo non è un problema in qualche modo — si pulisce il luogo, ed è bello tornare a casa per lui. Tuttavia, di recente, ho iniziato a lasciare il mio portatile sbloccato a casa con lui, mentre io lavoro così egli può utilizzare durante il giorno. Per curiosità, ho controllato la cronologia del browser per vedere che cosa si guarda durante il giorno e ha scoperto che lui è stato a controllare alcuni dei miei Facebook messaggi. Non mi sento molto arrabbiato perché non ho niente da nascondere, e penso che lui lo fa per noia, e non a causa di problemi di fiducia, ma dovrei essere preoccupato? È snooping sempre una bandiera rossa?
Questo non è il peggiore tradimento, o anche insolito. Molto pochi fidanzati o fidanzate, si può dire che non sbirciò oltre che i loro partner spalle per vedere chi di sms. Un sacco di persone eseguire la scansione dei loro partner di testo di storia o di posta in arrivo di Gmail, anche se sanno che è sbagliato. Non è bello — è un”invasione della privacy, ma, ehi, succede. Con così tante impronte digitali lasciate, è difficile non accorgersi di loro. Soprattutto nei primi giorni, di una relazione, di essere a soli tre mesi — è incredibilmente allettante per curiosare.

Probabilmente, questo è solo un caso del tuo ragazzo la curiosità di avere la meglio su di lui, ma non escludere “questione di fiducia”, come si dice. Forse, non sapendo molto bene, non fidarsi di voi. Forse è stato bruciato in passato, o forse è solo sensibilmente scettico e pistola timido di commettere. Suona come si sta andando veloce, ed è del tutto ragionevole che causano ansia. Ma cerchiamo di non preoccuparsi troppo per le sue motivazioni: che Cosa circa voi?

Questo fa si fida di lui meno, sapendo che egli è andato dietro la schiena e analizzato la tua mail in privato? Pensi che questo è un segno di malsano possessività, irrazionale gelosia, o irragionevole sospetto? Mi hai chiesto se questa era una bandiera rossa. Io direi che è più di una spia (più “controllo del liquido lavavetri” di “surriscaldamento del motore”). Probabilmente non è un grande affare, ma non lasciatevi scivolare.

L”unico modo per scoprirlo perché ha curiosato è se si parla di lui su di esso. Così lo chiamano. Digli che non sei un pazzo, ma si sa lui è stato leggendo i vostri messaggi. Digli che hai lusingato che vuole sapere di più su di te, ma che avrebbe potuto imparare molto di più, parlando, invece. Gli chiede perché ha curiosato. Cercare di ottenere una risposta reale — e magari usarlo come scusa per saperne di più circa la sua datazione storia, per vedere dove arriva dalla. E poi digli che hai bisogno di lui a rispettare i vostri confini. Digli la stessa cosa è possibile indicare il N. A. S.: Anche se non hai niente da nascondere, è ancora meritano la vostra privacy.

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